春天应该喝什么茶为宜

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春天万物重现生机，而很多人却反应说春天容易犯困，此时沏上一杯清香爽口的花茶，不仅可以清除睡意，提神醒脑，还有助于人体阳气的生长，驱走寒邪。花茶是由精制茶与有独特香气的鲜花搭配，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健养生。接下来茗山生态茶小编为大家推荐几款适宜养生的花茶。

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花性微温，且含有丰富的维他命，对肝与胃有调理作用，能消除疲劳、疏肝理气、改善体质等功效，适于春季饮用。此外，还有MM们最关注的美容养颜的功效，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，配上两颗红枣，冲入热水，即可饮用具有滋养气血之功效。

　　2、菊花茶

　　菊花具有养肝护肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。可配合枸杞同服，需要注意的是，因菊花性偏凉，故手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用，而上班族适量饮用菊花茶对保护眼睛有益。

　　3、金银花茶

　　金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、消肿止痛的功效。因春季天气多变，易感风寒，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

　　4、茉莉花茶

　　茉莉花茶香气醇厚、宜人，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，并能滋润肌肤、养颜美容。