助眠音乐软件 专为失眠而设计

huyu8888

小的时候，从不知道失眠是什么，长大之后步入社会，随着经历阅历越来越丰富，脑子里装的事情越来越多，责任越来越多之后，年龄越来越长，突然的就开始有失眠的情况发生，失眠一方面是因为身体在不断下降，还有一方面就是因为脑子里想的事情太多，睡觉的时候也依然让脑子在不断的运转，如此非常容易睡不着，也睡不着 也就越睡不着了，尤其是想着要睡觉了怎么还没有睡着，这种感觉非常痛苦，后面我找了一些方法来帮助自己改进睡觉，刚开始的时候是听书，用语音朗读的方式，把音速放到最低，但书的一些情节有时还是会把脑子带着走，会一定程度上的减少自己脑子不断的思考现实当中的事情，发现有效果之后就想让效果加大，之后就找到了这种可以帮助睡眠的音乐，刚开始的时候是自己找舒缓的音乐，效果并没有太好，后来发现竟然有人开发这种助眠的软件，里面全都是助眠的音乐，就是专门为失眠的群体而开发定制寻找的音乐，简直太棒，这里面所有的音乐都是非常舒缓的，而制作者在这方面要远远比我们更有经验，找的音乐那种舒缓的节奏会把我们的注意力转移开并让脑子慢慢处于放松状态，非常有助于睡觉，没有会员没有广告，只不过软件是国外的，里面也都是英文，使用上倒没有那么难，即使对英语不怎么了解的朋友 可以简单翻译一下，主要是它里面的各种分类音乐都有图片代替，也就是适合相应的场景，有睡眠的 也有坐飞机时听的，也有在幽静的环境下的听的等等。

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复