手指麻 当心腕管综合征

红颜

腕管综合征是老人常见疾病。腕管是腕关节处的管状狭小通道，正中神经和手指的屈肌腱走行在腕管中。当反复慢性劳损导致腱周组织增厚，挤占了腕管空间，就会造成正中神经被压迫而产生症状。由于正中神经控制拇指、食指、中指的感觉，患者可发生这三指的麻木疼痛，初期夜间麻木疼痛加重，醒后活动可好转。如不及时治疗，正中神经长期挤压，将发生正中神经坏死，并导致其支配的手部肌肉营养供应不足，发生手部肌肉严重萎缩和变形，患者手握力下降，甚至难以抓住物体。
预防腕管综合征，可经常转动腕肘，如每日按顺时针、逆时针转动手腕20次，旋转手臂20次。另外还可自我按摩内关穴（掌横纹中点上2寸处），此处有正中神经通过；少海穴（屈肘，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处），此处有尺神经通过，按摩可促进血液循环，解除局部肌肉痉挛。每穴各按15分钟，每日1～2次。