10个成年人 1个有糖尿病

恒生

吃得太好又缺乏锻炼等已经成为东莞糖尿病患者日趋年轻化的重要因素 ?
　　“据我们了解，东莞本地成年人糖尿病患病率为10%左右，即10个本地成年人中有1个是糖尿病患者。”东莞市人民医院内分泌科主任医师、东莞市医学会内分泌分会主委张秀薇说。
　　11月14日是联合国糖尿病日，今年主题是“糖尿病教育与预防”，口号是“保护我们的未来”。昨日上午，东莞市医学会内分泌分会组织市人民医院、市中医院及莞城医院，在莞城文化广场开展各种形式的预防糖尿病的义诊活动，吸引了数百名市民参加。 　　糖尿病患者呈现年轻化趋势
　　糖尿病被人称为“富贵病”之一，主要是能量丰富过剩引起，可导致失明、冠心病、中风、肾功能衰竭、截肢等严重后果。
　　记者了解到，近年来，年轻人患糖尿病比例逐渐升高，甚至在10多岁便患上2型糖尿病的病例已不少见。高热量饮食、大吃大喝、心理压力过大、运动减少及肥胖等已经成为糖尿病患者日趋年轻化的重要因素。
　　“我们在检查过程中，也发现了多名年轻人血糖超标的案例。”市人民医院内分泌科主任医师张秀薇说，年轻人不注意饮食，工作压力大，经常熬夜及缺乏锻炼，十分容易导致糖尿病发生。
　　中华医学会流行病学调查数据显示，我国糖尿病患者已达9000余万人，集中发病年龄阶段在30多岁至60多岁之间，而20岁以上成年人糖尿病患病率为9.7%，全国正以每年300多万的患者递增。另外，全世界每年有400万人因此死亡，相当于每8秒钟死一个，此外还导致每年100万人截肢。
　　控制饮食加强锻炼可预防糖尿病
　　“据我们了解，东莞本地人口糖尿病患病率为10%左右，即10个人中有1个是糖尿病患者。”张秀薇认为，主要是市民生活水平普遍提高，饮食也比较精细、油腻，脂肪摄入过高，加上代步工具多了，运动少了，健康意识又没有提上来，容易引发肥胖和糖尿病。
　　“糖尿病患者前期的症状是不明显的，但须警惕。”张秀薇指出，如果出现口干、多尿、多食以及消瘦的“三多一少”的情况下，就需要及时进行检查。她亦表示，患上糖尿病几率与人们的腰围有关，男性腰围大于85厘米，女性大于80厘米患糖尿病几率及风险会增加。“想知道是否有患糖尿病的风险，大家不妨量量自己的腰围吧。”
　　对于如何防治糖尿病，张秀薇坦言，“该病难以根治，关键在于预防，主要依靠控制饮食、加强锻炼、注意休息和减压。”事实上，有数据显示，单纯饮食管理结合运动者，能直接降低29%至67%的2型糖尿病罹患风险，或可使糖尿病的发生推迟10年以上。

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糖尿病的发生推迟/???

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谢谢楼主分享，学习当中