长坐工作定时提醒休息软件 可强制关闭键盘和鼠标移动

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现代社会，很多人的工作都是室内，从早上到下午下班，基本上都是坐在那里办公，长时间久坐的后果对身体是极不好的，这个只有长时间坐在那里工作的朋友才知道里面的危害有多大
对我们身体健康的影响绝对是实实在在的，年轻的朋友可能还感受不到，那是因为太年轻 同时久坐的时间还不够长，我就是一个久坐的职业病受害者，腰肌劳损，曾经工作除了久坐之外，有时还会熬夜工作，只维护了大概不到4年时间腰肌就出问题了，只要坐的时间久了腰就非常不舒服，还没有恶化到腰椎间盘突出，即使如此 已经让人非常难受了。
但工作的原因，还是得要坐在屋里工作，时间久了，真想找一份出去跑的工作呀，可是 现实不允许如此。
在工作当中，我们经常会因为高度注意力集中投入其中而忘记时间，专家建议一般坐50分钟左右就要起来活动10分钟，这样对身体会比较好，这是我去看医生时 这样建议的，才想到我们小时候在学校时，为何一节课是45分钟必须要活动10分钟了，除了让身体休息一下同时也让大脑休息一下。
为此，专门找到一款定时提醒软件，就像我们在学校的上下课铃一样，我设置的是45分钟就提醒一下，休息10分钟再回来工作。
软件可以设置为开机启动，非常人性化，同时还可以强制性 让我们在休息的时候是否帮忙锁定键盘和鼠标，看来写这个软件的朋友也是一样同道中人呐。

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